Goed nieuws

In mijn vorige blog vertelde ik dat ik in een dipje zat. Gelukkig ben ik er uit geklommen, al moet ik wel bekennen, ik zat er echt even doorheen. Zoals ik al vertelde wilde ik even niks, ik was chagrijnig, had nergens zin in, ik heb mij even lekker terug getrokken.

Maar goed nu we gaan het even over leuke dingen hebben, tenminste ik vind ze leuk!

2 weken terug kreeg ik telefoon van mijn leidinggevende, een paar weken geleden ben ik bij haar op gesprek geweest en heb ik haar verteld dat ik graag door zou willen leren of in ieder geval wat meer de verdieping in. Ik mag in september 2024 starten met de  gespecialiseerd verzorgende psychogeriatrie opleiding. (gvp)

Dan was het nog eens feest deze maand, want ik kreeg van uit mij zelf een menstruatie en het is uit zich zelf ook na 7 dagen gestopt. Ik ben blij! Want mijn lichaam doet weer een beetje wat het hoort te doen. Helaas heb ik dus een eisprong gemist, maar goed dit is mij ook veel waard. Ik probeer het van de positieve kant te bekijken. Want zo lang ik er negatief in blijf hangen, zal er nooit verandering komen.

Een paar blogposts geleden, vertelde ik dat ik met lifestyle and hormones in consult ben. Daarnaast sport ik zo'n 2 keer per week. Ongeveer een maand geleden heb ik in de sportschool een coaching traject gewonnen, 6-8 kg kwijt raken voor de zomer! 

De voeding die hierop aangepast word sluit perfect aan bij de voeding die de diëtiste adviseert. Halverwege deze week had ik een meting en tot mijn grote verbazing was deze meting super goed! Ik ben gewoon 4,5 kg afgevallen. Ik had tranen van geluk, want dit was mij niet eerder op deze manier gelukt. Ik geloof er nu echt in dat voeding de key is, ergens wist ik dat wel, maar de knop moest even om en aangezien ik ook insuline resistent ben, geloofde ik er niet meer zo in. Ik heb minder last van de suikerschommelingen, geen acne meer, ben wel nog steeds heel erg moe, maar dat komt ook omdat het zo warm is op het moment.. goed op tijd rust nemen was het advies van de diëtiste, ontspanning zoeken en stress proberen te vermijden. Maar ga dat maar eens doen.. makkelijker gezegd dan gedaan he. ;)

Maar om even terug te komen op het coaching traject, het is een app die voor elk eet moment exact aan geeft wat je nodig hebt en hoe je het moet bereiden. Ook kan de app een boodschappenlijst voor je maken. I-d-e-a-a-l voor mij! Het is echt een zetje in de rug. Tuurlijk ga ik soms nog wel lunchen met vriendinnen of een keer een koffietje op het terras, maar dat kan ook! Het is geen dieet maar een leefstijl en dat is helemaal prima.

Na vandaag moet ik nog een weekje werken en dan  gaan we op vakantie naar Italië! In mijn vorige blog vertelde ik dat ik er echt mega veel zin in heb. Dat is nu nog meer geworden! :) We hebben alles al geregeld en uitgestippeld. Vignetten zijn binnen, milieu sticker is aangevraagd. Nu hopen dat het mooi weer blijft en alles lekker verloopt. Ik ga onze poes, Mika echt enorm missen! Maar gelukkig komt mijn broertje in ons huis om op haar te passen. Ze word immers volgende maand alweer 17! Ons oude bessie. 

Al met al waren dit een paar leuke positieve dingen die voorbij zijn gekomen. 

Op naar Italië! 

Liefs, Lisa