Weg met de suikers! 

Als je mij een jaar geleden zou vragen of ik volledig over kon gaan op plantaardige yoghurt of kwark had ik gelachen. Hoe kan dat nou lekker zijn?! Of als je mij zou vragen of ik zonder suikers kon? Zou ik denken dat ik nog aan het afkicken zou zijn.

Echter door een paar simpele aanpassingen in mijn voeding voel ik mij al zo veel beter. Ik voel mij nu al na een week minder moe en minder opgeblazen. Echter merk ik wel dat ik afkick van de suiker, want zo heel gezellig ben ik niet haha. (arme man)

Het is niet dat ik merk dat ik behoefte heb naar suikers, maar wel mijn humeur een rol speelt en dat is niet alleen voor mijn omgeving lastig maar ook voor mij zelf! Verder drink ik eigenlijk alleen water, een zero frisdrankje, thee of een kopje zwarte koffie. Geen zuivel meer en geen frisdranken met suikers. Al is de verleiding nog wel groot. 

Afgelopen weekend moest ik werken en was er nog appeltaart over van de ochtenddienst, mijn collega en ik namen een stukje aan het einde van onze dienst. Die heb ik zeker gevoeld, een bron van suikers en daar reageerde mijn lijf ook heftig op. Ik was de dag er na niet voor uit te branden, chagrijnig omdat ik zo'n vermoeid lijf had en mega opgeblazen. Eerst dacht ik nog.. hoe kan dat nou? Maar toen ik ging relativeren besefte ik mij dat dit de boosdoener was.

Heel groot zijn de aanpassingen nog niet, maar dit werpt al zijn vruchten voor mij af, als het deze klachten al weg laat.

Ik ben benieuwd hoe dit zich verder gaat ontwikkelen. Lets go! 

Liefs, Lisa